【茜茜揪團瘋好物 推薦】
◒開團時間► 12/19(四)早上8:30~12/24(日)23:59止
◒團購網址► 開團後會更新在此 https://cc99.tw/K7QJl/bl2410risal
◒付款方式► 刷卡、ATM轉帳、銀行轉帳
2024/12月 特別說明：
《茜茜獨家》機能活菌12益生菌-無糖版(茜獨家)、雙效晶明葉黃素(茜獨家)
《熱賣》機能活菌12益生菌-無糖版(茜獨家)、全新升級-綜合乳鐵蛋白、益敏舒晶球益生菌樂膚(日本製)、小魚球、成長鈣鎂、D3滴液、御力C、D3+K2鈣摯友、超能維礦、夜睡高、葉黃素乖寶寶凍
《3C必備》雙效晶明葉黃素(茜獨家)、葉黃素乖寶寶凍、小魚球
《加強吃》電解質沖泡飲、蔬果消化酵素(日本製)
《機能食品》乳酸菌夾心米果、日本寶寶仙貝、無糖Q菓
因為年底到了，品牌特別給茜茜團加碼最深好康，滿額禮送得比以往更狂！
狂還要更狂的概念🤣
口罩已解封，反而造成各種細菌病毒擴散機率大大增加，還有諾x、腸xx、黴漿菌、10多種病毒無處不在，那要怎麼補充營養品呢？
擔心孩子的成長發育，但家裡又無法餐餐都營養均衡，那該怎麼辦呢？
跟著茜茜這樣做，就能跟四隻寶一樣又高又健康喔！
👇🏻跟著茜茜繼續看下去👇🏻
特別說明：
綜合乳鐵蛋白–新升級為90包，不過茜家孩子因為吃好多年了，所以分享的照片會有舊款50包的喔！
2024/6/3開始跟茜團，都是會收到最新升級的『綜合乳鐵蛋白-全新升級(90包)』。
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小兒利撒爾是茜茜給四個孩子吃四年多，真的很有感才會持續分享給大家！
每次也都會收到回饋，說很謝謝我的分享，讓他的孩子免於受便便不順、上學傳染、包水餃之苦，也是固定每四個月就來跟茜團補貨。
這次的團非常重要，現在就要來分享，茜茜怎麼幫孩子加強？
平時也是沒斷過這幾個營養補給，孩子就算感冒也很快就靠自己好起來，這樣吃：
🔸機能活菌12益生菌｜消化超順暢，必備！
🔸乳鐵蛋白｜增加保護力，必備！
🔸樂膚 or 超能維礦｜兩款都有綜合維礦，如果寶寶有肌膚問題，建議吃樂膚，因為裡面的神經醯胺能加強保濕；如果沒有肌膚問題，就可以選擇超能維礦內含16種維生素、礦物質。
🔸御力C｜快要感冒的時候，加強補充C，會好得快喔
（1歲以下不會吃錠，請給D3滴液）
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另外我們家，日常還會加強補充：
🔸小魚球｜無腥味，建構機伶元素
🔸雙效精明葉黃素｜3歲以上有上學的孩子必備，線上課程多更是要注重
（後來有推出『葉黃素乖寶寶凍』口感很好，多種吃法，也很受孩子歡迎）
🔸鈣鎂｜長牙期、風暴成長期補足
🔸D3+K2鈣摯友｜增加鈣吸收，留住骨本
🔸食慾向上野菜酵素｜愛吃肉不愛吃菜可幫助，但不會每天吃，而是上消化道比較漲才吃
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特別多人問的，1歲以下寶寶建議這樣補充：
🔸D3滴液｜母乳寶、少曬太陽特別需要
🔸機能活菌12益生菌｜便便順有感！量不用多，一週1-2次即可，可加入水、牛奶一起喝
🔸小魚球｜可加入副食品，無腥味，建構機伶元素
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感冒、身體不適、確診必備：（先準備起來，就樣備藥一樣）
🔸御力C or 樂膚｜多喝水+維他命C
🔸電解質沖泡飲｜可沖泡成電解質水，不會像市售那麼甜
🔸貼退燒｜物理退燒，對肌膚溫和
其中機能活菌12益生菌、雙效精明葉黃素是茜茜獨家，只有在茜茜團才買得到喔❗️
而D3缺貨半年以上，終於補貨拉❗️
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身為四寶媽的茜茜知道小孩隨著年齡成長，會有不同營養攝取的需求✨
以四寶的經驗寫了這篇萬字心得文來跟爸媽分享，因為每次分享都很受歡迎，於是持續收到很多詢問該怎麼吃？怎麼補充最好？
所以除了照片與文字的分享，我也想說要幫爸鼻媽咪們的問題整理成集，一一解惑，特別邀請到營養師來跟大家分享，怎麼吃對孩子最好！（想要先看影片或是文章都OK，很建議兩個都看一遍唷）
這次特別在影片中介紹了，三個年齡階段所需的營養品：
☐6～12個月大
☐1～3歲
☐3歲以上
方便讓家裡有各階段年齡的小朋友，也能適時地補充到所需的營養💪🏻
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茜茜也收到很多爸鼻媽咪們的疑問：
①什麼時候要給小孩吃營養補充品呢
②營養品可以泡在奶裡或副食品給小孩喝嗎
③營養品建議的食用順序
④一次吃這麼多營養品會造成身體負擔嗎
⑤小孩挑食該怎麼辦
以上的疑難雜症，這次會由專業營養師來替大家解答，希望都可以幫助到正在煩惱的爸鼻媽咪們喔💕
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👇🏻👇🏻👇🏻接下來，我們繼續看超詳細心得文囉👇🏻👇🏻👇🏻
屁寶3歲多時，茜茜才第一次分享關於兒童健康營養品，就知道我真的是百般挑惕，若非因為三個寶寶都吃得好，看得到效果，我也不會輕易分享！（吃到現在已經兩年多囉～星星也開始吃）
台灣脆弱敏感人口已經高達70％，已經是十年前的10倍，皮膚癢、打噴嚏、起疹子、拉肚子…等，雖然症狀不同，但都是被環境不健康引發的！而且數據統計，敏感體質只會越來越多！
是不是想說，以前沒這麼多脆弱敏感體質，怎麼會越來越多？現在幼兒園班上超級健康，不抓抓的小孩反而是稀有珍寶…這些都是有原因的。
環境潮濕環境：台灣是海島型國家，四面環海亞熱帶氣候，平均相對濕度80%是常有的事。
空汙嚴重：香菸、汽機車廢氣、沙塵暴等，會激發和惡化呼吸道問題。
飲食西化，多油高熱量：吃太多加工食品，例如糖果、餅乾、炸雞、含糖飲料等，會使消化道內酵母菌分泌旺盛，其功能受阻，就越嚴重。
塑化劑、餿水油：塑化劑是環境賀爾蒙，可能會讓小朋友青春期過早；餿水油更使有數不清的潛在風險，大大影響健康。（這是真實新聞，不是傳說故事）
如果再不重視正在發生的事情，很有可能腹中的胎兒、成長中的寶寶，未來都會脆弱敏感而苦，甚至越來越嚴重到無法控制的地步。（看過嚴重的紅通通皮膚寶寶嗎？全身紅腫，抓了就破皮流血…那照片看到真的會心疼落淚）
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屁寶和秦秦都是在出生後3個月開始就看得出是對環境變化比較有感的寶寶，醫生說大環境我們無法改變，但該做的功課不能少，空氣清淨機不要省、認真環境消毒、注意環境衛生。
特別是飲食要均衡健康，這樣阻絕孩子一直誘發的機率，以後能減少復發機率，更不會越來越嚴重。
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大家是不是想說：有敏感體質問題？吃益生菌就好啦！
本來很背骨的我，是壓根不想嘗試益生菌（太常被藥局店員推銷，很長一段時間很排斥哈哈），後來太多粉絲團的媽咪推薦說吃益生菌對寶寶很好，可以幫助維持消化道機能，體質調整好自然不用擔心。
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大家都是古道熱腸、真心為雙寶好的媽媽們，於是我軟化開始嘗試吃幾家益生菌，一邊吃一邊繼續比較，最後換到『小兒利撒爾 機能活菌12益生菌』，屁寶和秦秦很愛又有效果，便固定下來，還因此關注到他們的『樂膚』與『小魚球』！
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『小兒利撒爾』來自日本的幼兒保健食品，已經成立60多年的第一大品牌，小時候應該都有看過這支廣告「我感冒了，媽麻不讓我出去玩」。
不要否認喔！我們應該差不多年紀吧😆
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在1961年被引進台灣以後，就成為台灣最知名的小兒食品相關大品牌，也是茜茜當初放入口袋名單的原因。我相信牌子老、信用好，選擇保健食品都會選擇知名企業、大品牌。
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大企業為了保護自己的老牌子，永續經營，其相關的安全檢驗都是第一個搶去檢驗，驗好驗滿，並且大方地在官網公佈每一樣商品多達十多頁的檢驗報告。
茜茜對於要吃下肚的東西，更尤其是給寶寶的，一定要看個仔細，看到這麼有誠意的檢驗報告，我也安心了。
官網檢驗報告這裡查看：https://ababa.tw/JFLP6/bl
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『益生菌』為孩子打好底子，吸收好，自然健康
『乳鐵蛋白』
『葉黃素』3C兒童的日常保養
『樂膚｜綜合維礦』是能均衡補充成長營養，神經醯氨能加強保濕，維他命C專門幫助傷口癒合及皮膚黏膜健康
『超能維礦｜綜合維礦』如果沒有肌膚問題，就可以天天補充人體所需維生素
『小魚球｜魚油』能延續給孩子DHA、完整Omega3營養，提升學習力
『成長鈣鎂』『D3滴液』『D3+K2鈣摯友』能補足成長與護齒需求，當然要一起為常常外食的雙寶補充均衡營養。
『夜睡高』日本專利卵黃胜肽，能讓孩子在重要的成長發育期獲得更好的支持
『御力C｜維他命C』幫助鈣質吸收；在快要感冒的時候多補充很有用
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每個爸媽都是望子成龍成鳳，孩子的未來還很長，但沒有了健康就什麼都辦不到。茜茜希望大家的寶寶也都能加強保護力、啟發屏障保護力、提升學習力，全方位的照顧。
忍不住想要好好來分享吃了很有感的，茜茜也會在文中，教大家如何挑選益生菌喔！
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🔸茜茜特別設立“目錄連結”(下面方框內)，只要點擊“大標題or小標題”，就會直接到～點擊的“標題段落”喔！
🔸如果是第一次看此心得文，會建議不要點連結跳著看，全篇看完是最能完整了解的唷。
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目錄
▋保健食品好多種，該怎麼吃？
茜茜發現一件事情，
因為平常限制不給雙寶吃糖果和巧克力，但會給保健食品，所以當給他們選糖果和小兒利撒爾的時候，他們反而會毫不猶豫說：「我要吃益生菌（or樂膚、乳鐵、鈣鎂、葉黃素）。」這樣真的比愛吃糖果好呀！
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這也是為什麼茜茜一直持續給孩子，除了有感以外，吃保健食品可以滿足孩子的口慾，又能補充充足營養，吃糖則是有害無益啊。
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但是真的要收好，我們家的小孩超愛吃小兒，有時候會相揪一起躲起來狂吃….
問他們要吃糖，還是益生菌、乳鐵蛋白、小魚球？
他們會毫不猶豫選小兒 XD
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我去澳洲的時候，保健品也是帶好帶滿，小孩吃小兒、我吃realpromise頂級生醫保健品。
當時Roy和秦秦去墨爾本因為突然太冷發燒感冒，還好平時底子打得好，隔天很快恢復精神，又可以到處跑跳碰，沒讓旅行泡湯，真心感謝小兒啊～～～
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因為已經吃小兒四年多，很多爸鼻媽咪常常問我，
孩子是什麼狀況，平時可以怎麼吃？
茜茜綜合了幾種比較常見的情況來跟大家分享唷！
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（文章開頭分享的是最近的緊張狀況加強吃法，這裡分享的是日常吃法）
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0-1歲。這樣吃
❶【維生素D3滴液】2滴加入40度以下溫牛奶 沒有每天加，如果近期比較少曬太陽就會補充
❷【機能活菌12益生菌】開始吃副食品就能吃，但寶寶還小，如果消化道or便便都沒有特別狀況，不需要天天吃，保養的話一週1-2次就可以囉
❸ 【小魚球】DHA、Omega3都是對成長保護的重要營養素
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母奶寶寶。這樣吃
❶【維生素D3滴液】喝ㄋㄟㄋㄟ就補充，尤其全母乳寶寶
❷【機能活菌12益生菌】開始吃副食品就能吃，但寶寶還小，如果消化道沒有特別狀況，不需要天天吃，保養的話一週1-2次就可以囉
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2歲以前。這樣吃
❶ 【機能活菌12益生菌-無添加砂糖版】基礎保護，幫助吸收營養
❷ 【乳鐵蛋白】初乳蛋白、藻精蛋白提升保護力
❸ 【成長鈣鎂】秦秦吃護齒、屁寶吃補鈣
❹ 【小魚球】DHA、Omega3都是對成長保護的重要營養素
❺ 【樂膚】綜合維他命補足蔬果不足，還能維持屏障健康
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屁寶、秦秦、星星 (已上學)。2-6歲。日常這樣吃
早上上學前：
❶【機能活菌12益生菌-無添加砂糖版】基礎保護，幫助吸收營養
❷【乳鐵蛋白】藻精蛋白增加日常保護力
❸【樂膚 or 超能維礦】綜合維他命補足蔬果不足，擇一即可
下課晚餐：
❹【小魚球】可飯後單吃也可加入飯or副食品｜DHA、Omega3都是對成長保護的重要營養素
❺【雙效晶明葉黃素】or 【葉黃素乖寶寶凍】上幼兒園開始有作業，上課閱讀更清晰，保養勝於治療
睡前：
❻【成長鈣鎂】秦秦吃護齒、屁寶吃補鈣
❼【D3+K2鈣摯友】增加鈣吸收，留住骨本 或【D3劑】2滴加入40度以下溫牛奶 沒有每天吃，如果近期比較少曬太陽就會補充
❽【御力C】幫助鈣質吸收
樂膚是綜合維礦有維生素D、C、E，如果是日常保養，『C or 樂膚』一天擇一吃就好，可以輪流交替換換口味。
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5-6歲成長需求。這樣加強吃
❶【雙效晶明葉黃素】or 【葉黃素乖寶寶凍】隨著孩子年紀成長，更長時間專注需要保養
❷【樂膚 or 超能維礦】綜合維他命補足蔬果不足，擇一即可
❸【D3+K2鈣摯友】增加鈣吸收，留住骨本 或【D3劑】2滴加入40度以下溫牛奶 沒有每天吃，如果近期比較少曬太陽就會補充
➍【成長鈣鎂】幫助牙齒骨骼成長
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需要清晰視野，這樣吃
❶【乳鐵蛋白】增加保護力
❷【御力C】可以幫助鐵吸收
❸【雙效晶明葉黃素】or 【葉黃素乖寶寶凍】給3C使用時間較長的寶貝加強保護
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若是不愛吃蔬果的孩子。可以再少吃菜或外食的那餐補充
❶【食慾向上 蔬果消化酵素】多達五種酵素，幫助營養消化（針對上消化道）
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很多爸鼻媽咪會問，有沒有什麼不能跟什麼一起吃？
營養補給不是藥品，所以不會有不能一起吃or一定要什麼時間吃的狀況唷！可依照寶寶的身體狀況&每個人家中作息方便為主，以上是茜家的吃法給大家參考。
有人說鈣跟油脂(魚油)一起食用會形成皂化反應影響吸收，是錯誤的資訊，是網路傳言！所以可以一起吃唷～
因為吃小兒三年了，大家也常常問我他的寶寶狀況怎麼吃？
茜茜把不同的狀況該怎麼吃，全部都放在文末給大家看唷！
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買營養補給品最怕孩子不吃，寶寶的反應最誠實不會騙人，來看看雙寶到底有多愛吃的影片，就知道接受度真的很高喔。
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▋媽咪們的真心話
茜茜的Line群組（新手爸媽互助村、育兒生活聊聊村）裡討論如火如荼（請看下圖）
媽咪們說因為看茜茜的分享讓孩子吃益生菌、乳鐵、樂膚等，都很有幫助，敏感狀況好很多👍🏻
茜茜就是覺得很有效才會持續分享開團，不過每個孩子的狀況不一樣，所以也截圖不同的討論給大家參考（有經過同意）希望可以幫助更多孩子，改善體質❗️
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▋樂膚｜維持屏障健康
照片攝於2019/9/6，秦秦的右腳踝
茜茜想要私心先分享這個，因為秦秦而讓我超級有感的『樂膚』。
後來因為吃了『機能活菌12益生菌』有感，對小兒利撒爾有信任後，就開始試試看最新推出的『樂膚』。
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照片攝於2019/12/1，秦秦的右腳踝
屏障還是一樣好健康，結果意外就這麼找上門…
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秦秦2019/12月時發生意外縫了6針在額頭正中間，我沒有因為他受傷而停掉吃了一陣子的樂膚（有問過醫生，說不用停，樂膚、魚油、益生菌都能正常吃），反而更注意每天都不能忘記給秦秦吃。
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12/3 發生意外第一天
很深很深的疤痕，醫生說一定要縫，一定會留疤，不可能消失。（句句刺進我心…）
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12/9 拆線
拆的時候秦秦哭成淚人兒，媽媽我看了好心疼…。
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12/10 換藥時的狀況
醫生說癒合狀況不算好，還有裂縫（右邊），回家要用美容膠帶貼。
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12/12 傷口近況
有裂痕的傷口，進化變成第三隻眼！
（喂）（人夫謙可以不要整你女兒嗎）
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12/18 意外後第15天
除了很認真使用美容膠帶、除疤貼片，一刻都不敢輕忽以外，維生素C可以幫助傷口癒合、礦物質鋅可以幫助蛋白質合成，與神經醯胺相輔相成，讓本來認為保健營養品只是有吃有保佑，甚至一開始特別抗拒的我，開始囤貨！
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樂膚LOVE
適合年齡：
成分天然
開始吃副食品就能自己咀嚼；
成人也可以吃，有相同防護力。
食用方法：
3歲以下，一天1顆；
3-12歲，一天2顆；
12歲以上，一天3顆。
適用對象：
挑食寶寶、不愛蔬果、季節轉換也適合。
主要成份：
❶ 神經醯胺
❷ 日本專利玄米萃取物
❸ 14種綜合維生素礦物質（維生素C、E、A、B12、D3、K1、B6、B1、B2、葉酸、生物素、硫酸鋅、菸鹼醯胺）
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樂膚能讓皮膚有天然的保護力、維他命C幫助傷口癒合，因為它含有14種綜合維礦（維生素C等），它有含一個非常重要的成份：神經醯胺。
神經醯胺是我們屏障層中很重要的成分，可以幫助保留水分並增加保護力，抵抗外界傷害。
這些年大家也很注重補充維他命C，除了吃御力C補充以外，茜茜也蠻推吃樂膚，因為可補充綜合維生素，裏面維生素C含量足夠一日所需喔！
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可以想像神經醯胺是蓋房子時磚塊與磚塊之間的水泥，而磚塊就是身體屏障細胞。神經醯胺能夠形成保護層，鎖住水份，簡單來說就是對身體屏障很好的成份。
樂膚的神經醯胺是從100%日本米中提煉出來，是第一款植物神經醯胺，有被證實可增加屏障保護力喔！
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並因應現在人其實很容易營養攝取不均衡，很難餐餐五蔬果，這樣長久下來會有很多種維生素是缺乏的…
因此樂膚添加多達14種綜合維生素礦物質，能夠補足不容易從食物中吃到的營養份，像是維生素C可以幫助傷口癒合、礦物質鋅可以幫助蛋白質合成，與神經醯胺相輔相成，才會讓我如此有感啊！
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樂膚雖說是專為兒童設計，但大人吃一樣能幫助皮膚健康。
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不過呀～給孩子吃保健食品，最怕就是他們拒吃！
尤其是綜合維他命，能夠補足孩子挑食或是外食所缺乏的均衡營養素，但偏偏就有個怪味道讓小孩抗拒。
小兒利撒爾很聰明的加入藍莓口味（無添加人工色素、香料及防腐劑），完全沒有怪味道，是孩子會喜歡的！每天不用媽媽叫，自己都會主動要求要吃。
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你看他們兩隻，屁寶自己拿樂膚要吃，秦秦就抗議了！（因為他很怕被哥哥拿去吃，自己沒得吃 😆）
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錠狀很方便吃，秦秦1歲多更是沒問題，很會吃。如果寶寶的咀嚼能力還不成熟，可以像茜茜這樣拿家裡的碗和湯匙剁碎給寶寶吃。
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若想給6個月以下，希望屏障更健康的寶寶吃，可以再敲得更細碎，放入果汁或是低於40度的牛奶中攪拌給寶寶喝下也沒問題喔！
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茜茜故意放入溫開水給爸鼻媽咪看，攪拌一下就能大部分均勻溶解，因為有多樣維他命礦物質所以呈漂亮的金黃色。
如果家裡有打果汁的習慣，也可以跟水果一起打成果汁喝唷！
【樂膚大哉問】
Q：蠶豆症寶寶可以吃嗎？
A：蠶豆症可以吃樂膚唷！日常保養一歲以下建議一天一顆，季節變換或是加強保健期，可以加強補充一天三顆。
Q：請問，寶寶如果換季時皮膚開始不健康，是要吃樂膚還是益生菌呢？
A：也可以搭配樂膚跟魚油，加強補充皮膚健康相關的營養素，幫助傷口癒合。換季時期，可加強補充樂膚每日3錠。
Q：寶寶是異膚寶，對牛奶過敏，益生菌和樂膚可以吃嗎？大概要吃多久呢？
A：牛奶過敏，益生菌、樂膚、小魚球都可以吃唷！建議每天食用並持續一個月以上！不過感覺會因個人體質而異唷～
Q：寶寶味覺敏感，新的食物都會不太敢嘗試，可以怎麼讓他吃呢？
A：樂膚是藍莓口味通常接受度蠻高的，但如果真的有碰到這樣的狀況，建議可以加入風味較重的蔬果汁、柳橙汁唷。
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▋超能維礦｜16種綜合關鍵營養素
如果能天天五蔬果、蛋白質吃得充足又均衡，當然是對身體最好的！
但餐餐要飲食均衡真的不是容易的事情，多種維生素都是人體機能所需，但卻無法自行製造，需要額外補充才能獲得，所以我自己也是天天吃綜合維他命，對成長期的孩子來說，當然也是不可或缺的。
『樂膚』很適合給想要有助於肌膚的孩子吃；但若沒有特別的相關煩惱，建議補充裡面含有16種關鍵營養素的『超能維礦』，天天都安心～
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就是這些維生素、礦物質都是人體天天所需，但無法自行製造，所以需要透過飲食來攝取喔！
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這一顆幾乎都有，多達16種營養素，對爸媽來說再也不用燒腦，如果孩子飲食不均衡、缺乏重要營養素怎麼辦！
而且還有『接骨木莓』助於保護力提升！！！
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連秦秦也很喜歡～
他的濕疹因為有持續吃樂膚+擦AD修護霜，幫助穩定已經很長時間，不過我還是讓他持續吃樂膚。
而星星沒有肌膚問題，所以直接給吃『超能維礦』，他很喜歡！
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小兒利撒爾 超能維礦
適合年齡：
4歲以上，放在口中咀嚼即可。
食用方法：
4~9歲每日1錠
9~12歲每日1~2錠
12歲以上及成人每日2錠
適用對象：
成長受限、易受外在威脅、情緒不穩定、學習不穩定
維生素是需要天天累積的，所以能讓孩子喜歡吃、天天吃，真的很重要呢。
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▋機能活菌12益生菌｜真的有需要嗎？
挑選益生菌算是育兒生活裡面，難得很困擾我的事情！
我還曾經因為不了解而逃避，一口都沒有給屁寶吃（上媽媽好神時有聊過這件事情），後來觀念慢慢改過來，環境的各種污染只會越來越糟，體殖越來越敏感，如果不幫孩子打好底子，以後變成像我一樣怎麼辦…
益生菌真的有需要嗎？
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『消化道中含有各種菌叢，是身體非常重要的器官之一，消化道顧好，對全身的健康都是很有幫助的！』
如此重要的消化道反而是最常被人們忽略與奴役的，
我們開心地吃著美食～消化道處理；
我們一下喝冰的一下喝熱的～消化道三溫暖；
我們吃得太多太撐～消化道24小時都要工作排便；
我們吃進病毒與細菌～消化道還要扛起捍衛的責任！
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但是，消化道菌的平衡很容易被改變，只要一不注意，壞菌贏過好菌的數量，可能就會讓消化道菌叢失衡，產生大量有毒物質導致便秘、拉肚子，甚至引發慢性疾病（抖）。不論大人或小孩，除了多吃能幫助好菌生長的食物之外，也可以從外補充消化道益生菌喔！
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挑選好菌～茜茜傳授簡單五招
菌數很重要！
不是越多越好，人體內的消化道菌雖高達100兆，但每天只要補充約100億個益生菌，就足夠改變平衡，益生菌在定植的數量有一定的限度，過量的菌數也未必能全數發揮它們的作用，就算吃了1000億也等於無效。
重要的是，再好的益生菌也無法在消化道久駐，不管是喝優酪乳還是吃保健食品「請盡量天天補充」。
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多元菌種幫助建立消化道完整性
東西方的飲食與生活型態不同，就會形成不同的菌叢，因此台灣人最好是選擇台灣、日本的研發產品為第一考量，吃歐美的反而不一定適合（不需要花大錢請代購買很貴的）。過多或過少的菌種都不恰當，通常建議選擇至少 4~10 種菌種的益生菌喔！
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看看成分有沒有含有糞(屎)腸球菌
2017年底衛福部食藥署發布草案，指出常被添加在益生菌保健食品與藥品中的糞腸球菌 (Enterococcus faecalis) 和屎腸球菌 (Enterococcus faecium) 兩款菌種，將於 2018 年 7 月後不得作為食品原料使用，別買含有糞(屎)腸球菌的品牌！
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有無搭配「益生質」？
這點超級重要！不能只看有什麼菌！務必選擇有益生質產品(乳糖、寡糖、膳食纖維…等等)，這點時常被疏忽，需要謹記在心。
因為益生質就是幫助“益生菌”作戰的營養補給與戰鬥裝備，有充足的補給與裝備才能幫助好菌在沙場中打敗壞菌，藉由不斷補給益生菌養份，來持續地打敗頑強的對手！
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品牌及認證
選擇知名品牌和通過各項檢驗認證，當然最有保障！
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就是憑藉著這五點來挑選益生菌，60年老字號日本小兒利撒爾就從我的口袋名單之一變成了主要固定吃的，為什麼呢？
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因為茜茜獨家的『機能活菌12益生菌』是我多方比較後，發現它有別的益生菌沒有的乳糖酶配方，讓對乳糖消化不良，或是吃水解奶粉的寶寶，吃了也不會拉肚子喔～既然都要花錢買、花時間吃益生菌，當然要吃對身體最好的！
像我喝牛奶都會拉肚子，也有吃這款益生菌，排便順暢但不會肚痛拉稀。再加上平常工作壓力大，我有時候會有泌尿部位癢癢問題，本來以為是吃蔓越莓，也是去看醫生問診以後才知道，原來要吃益生菌才是對的！
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每一款益生菌，我都是自己先試吃幾包，覺得味道不錯，吃起來沒什麼問題才會給雙寶開始吃。
真正固定下來只吃一個品牌是因為屁寶3Y7M+時第一次得腸病毒，那時候雙寶剛好吃了一陣子『機能活菌12益生菌』，很意外的是，同住一個屋簷下，沒有隔離的秦秦居然沒有被傳染，體質有顧真的有差！
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屁寶應該是在親子餐廳被傳染的，屁寶說會癢，抓一抓發現有一小顆一小顆紅紅的，本來我們以為是肌膚不健康，但又不敢掉以輕心，於是帶去看診，醫生看了以後，確診是聞之色變的病毒。
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後來手和腳的紅紅一粒粒越起越多，神奇的是屁寶沒有發燒、沒有嘔吐。
醫生說是因為他身體底子好，所以症狀不明顯，但還是要小心，因此我們就讓屁寶請假在家裡居家隔離。
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茜茜娘家婆家都住很遠，平時又要工作，也捨不得把秦秦送去別的地方都看不到他，所以還是都在家裡，但我有加強噴灑黃金盾/UNID消毒，吃『機能活菌12益生菌』、『小魚球』吃得特別準時。
也不知道是不是這個關係，秦秦整天就跟哥哥這隻大病毒一起玩、一起睡，居然沒被傳染，不管你信不信益生菌，這次讓我是徹徹底底的信了！
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三寶星星4M開始吃副食品，因為開始吃副食品，寶寶需要消化奶以外的食物，有時候難免會有塞塞不順問題，所以我從6M開始就給他吃益生菌，吃法就是加入水or奶中，星星超愛的，可以喝下好多，塞塞自然也都很順、很漂亮。
消化吸收好，營養自然會好，身體底子當然更好！
星星都肉肉壯壯的，我想跟我會注意他的塞塞順不順也有關係。
小兒的益生菌真的是每個孩子幾乎都很愛，有愛吃、好好吃下肚真的很重要，但1歲以下我不會鼓勵大家天天給（因為不需要，除非真的太便秘再加強），一週大約2-3次，一次半包就好唷。
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小兒利撒爾 機能活菌12益生菌 無添加砂糖版 茜茜團購獨家品❗️他團沒有❗️
適合年齡：
成分天然，開始吃副食品就可以吃囉！
食用方法：
1歲以下，每回半包；
12歲以下，每回1包；
成人，每回2包。
飯前飯後都可服用。可直接食用或加入果汁，勿用45度C以上開水沖泡，已保持活性。也可與小魚球同時加入40度C以下牛奶中攪拌均勻給寶寶喝。
適用對象：
乳糖消化不良、挑食寶寶、不愛蔬果、喝水解奶粉寶寶、母乳寶寶、成人
『機能活菌12益生菌-無砂糖版』是依照過去消費者反饋的升級改良版，糖值減量75%、使用益生元寡糖為基底、不添加砂糖。
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這是益生菌系列中的最高階，是活菌12益生菌的『進階高級版』，它多了乳糖酶配方，能讓對乳糖消化不良，或是喝母奶、吃水解/半水解奶粉的寶寶，吃了也不會拉肚子喔💕
如果正在拉肚子，這款機能活菌12益生菌，還能幫助腹瀉及便秘喔！超強大！
（腹瀉及便秘等排便異常 可以加強補充到2包唷）
既然都要花錢買、花時間吃益生菌，當然要吃對身體最好的！
像我喝牛奶會拉肚子，也有吃這款益生菌，排便順暢但不會肚痛拉稀⋯再加上平常工作壓力大，我有時候會憋尿而有癢癢問題，本來以為是吃蔓越莓，也是去看醫生問診後才知道，原來要吃益生菌才是對的！（筆記）
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主要成份：
有100億活性益生菌、乳糖酶，搭配果寡糖(益生質)基底，可促進益生菌生長與代謝利用。（無乳糖、高纖配方）
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除了要有適當的好菌與菌數，保存的技術也是很重要的！
畢竟從口吃下益生菌後到消化道這中間要經過層層關卡，『機能活菌12益生菌』升級專利凍乾包埋技術，耐胃酸、耐膽鹼，才能順利保存完整的益生菌，並發揮其定植率與活菌率喔！
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就連包裝也是很講究的！
是不是覺得很奇怪，為什麼市面上的益生菌大多用長條型包裝，感覺比較好倒，而小兒利撒爾要特立獨行用接近正方形呢？
原來是有原因的，這是他們獨家的“三面高壓”密封包裝，以最大限度的保存益生菌的活性，讓爸鼻媽咪花的每一筆錢都買到最完整的營養喔！
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全部吃完以後，紙盒還能再利用，看著裡面的說明線組合，變成給孩子玩的小玩具，超棒的！
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我每次手機滑到這連續照片都快笑翻 😆
每天早上出門前幫雙寶補充樂膚、小魚球、機能活菌12益生菌已經成為固定作息之一，秦秦以為我要照慣例餵她吃，嘴巴早就張開開等我，沒想到我居然先餵屁寶哥哥，她吃驚到不行！
張大的嘴＋看著我驚訝的眼神，最後眼睜睜的看著益生菌跑到哥哥嘴裡的吃驚，這一連串的豐富表情，讓我真的快笑翻！到底有沒有這麼愛啦！
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很多人以為益生菌或是維持皮膚健康只有小孩才需要，其實這是不正確的！從小寶寶、學齡兒童、孕媽咪、勞累上班族、媽媽、老年人，甚至長期臥床有疾病困擾的人都需要喔～
人體的消化道內很來就有許多好菌，但會因為身體狀況、年紀等等的或有數量不足、種類不足等等困擾！這時候就需要藉由補充重要益生菌，並使其定殖在消化道內，達成提升保護力！
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秦秦和屁寶最喜歡直接吃『機能活菌12益生菌』，因為味道像養樂多＋牛奶，粉質很細，入口即溶。
但如果寶寶還小，建議可以加入牛奶中（降到要給寶寶喝的溫度，約40度以下再加），同時也能加入小魚球，一起補充！（開始吃副食品就可以開始吃囉）
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也可以加入涼水中，有點乳酸菌的味道，寶寶會很愛，也因此變得愛喝水。
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攪拌一下就融化了。
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星星4M就有給他嘗試，但真正開始保持吃的習慣是最近6M，但我不會每天給，就一周給2-3次，每次我都整包倒進去，畢竟水他不會全部喝完，所以喝一些水的份量差不多是半包益生菌。
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搶著要喝，不準我放手捏！
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星星10M持續吃著『機能活菌12益生菌-無砂糖版(茜獨家)』，難怪胃口超好，根本是個小吃貨！
而且壯壯肉肉der～讓我養起來好有成就感呀！
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星星1Y以上就已經開始可以吃粉囉～
因為粉很細，很快就融化在嘴裡，又有奶香味不會太酸（甜奶香比較多），寶寶都很愛。
如果寶寶還不太會吃粉，也可以繼續溶解在水或40度c以下的奶中。
不愛喝水的寶寶，我很建議可以把益生菌加入水中，他們會變得愛喝水喔。
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星星1Y6M都會自己去拿益生菌要我開給他吃，因為小兒的益生菌真的很好吃，不會太酸也不會太甜，有寶寶愛的奶香。
我覺得孩子愛吃很重要，因為愛吃才會想要天天吃，益生菌就是要天天持續補充保養喔！
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星星開始補充益生菌，就是吃小兒的，星星1Y10M就會自己吃呢！
看看他陶醉的表情XD
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排排站等吃益生菌的畫面實在太可愛，忍不住拍一張！
是不是真心愛，孩子的笑容和身體可是很誠實的（笑）
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小兒利撒爾給爸媽的安心度真的沒話說，真正有效！真正安心！真正通過SGS檢驗！每天吃也不用怕說，吃來路不名的品牌，不知到吃下肚的是益生菌還是？？？
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【機能活菌12益生菌大哉問】
Q：益生菌要冰嗎？其他品牌要冰不太方便，而且冰箱被塞滿有點困擾。
A：不用喔！放陰涼處就好，保存很方便，效果一樣好！
Q：寶寶開始吃副食品了，益生菌只吃半包另外半包要怎麼辦？
A：開封過的建議放在冰箱保存（可用密封夾夾下），未開封的放在通風陰涼處即可。茜茜是會自己吃掉，因為大人吃也是有益的。
Q：益生菌拉肚子也可以照吃嗎？
A：如果正在拉肚子，這款機能活菌12益生菌，還能幫助腹瀉及便秘喔！超強大！（腹瀉及便秘等排便異常，可以加強補充到2包唷）
Q：機能活菌12益生菌（藍盒）＆活菌12益生菌（綠盒），有差嗎？
A：機能活菌12益生菌是活菌12益生菌的『進階版』，它多了乳糖酶配方，能讓對乳糖消化不良，或是喝母奶、吃水解/半水解奶粉的寶寶，吃了也不會拉肚子喔💕
像我喝牛奶會拉肚子，也有吃這款益生菌，排便順暢但不會肚痛拉稀⋯再加上平常工作壓力大，我有時候會憋尿而有癢癢問題，本來以為是吃蔓越莓，也是去看醫生問診後才知道，原來要吃益生菌才是對的！（筆記）
Q：益生菌可以泡牛奶時一起加入嗎？
A：可以的，但為了保持活性，記得要在溫度降到能給寶寶喝時（通常是40度以下），再加入益生菌就可以囉！（很容易溶解）
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▋晶球益生菌｜日本製的益生菌
小兒利撒爾 日本製 益敏舒晶球益生菌
產地：
日本製，嚴選日本研發雙護益菌，通過美國嬰幼兒GRAS/GRAS雙認證
適合年齡：
成分天然，無色素、無香料、無乳添加，4個月以上開始吃副食品可吃。
食用方法：
1歲以下，每回1包；
1歲～12歲，每回1包；
12歲以上～成人，每回2包。
如果要給1歲以下寶寶吃，粉可以溶於水，晶球在水中也會變軟，但就無法用吸管杯，要直接餵食喝；
1歲以上寶寶可以直接吃，記得提醒孩子不要把晶球咬破，才能有效保護益菌喔！
（此菌種是嬰幼兒可以吃的，不過茜茜是讓星星先吃“機能活菌12益生菌”）
適用對象：
乳糖消化不良、挑食寶寶、不愛蔬果、喝水解奶粉寶寶、母乳寶寶、成人
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這是小兒最新研發的益生菌，在日本生產製造的雙護益菌，通過美國嬰幼兒GRAS/GRAS雙認證，再用專利晶球包覆技術，保護活菌不受胃酸破壞，是注重在調節OO，『加強保護力』的益生菌！
採用日本KT-11捲曲乳桿菌，此菌通常為自然生產時從母親產道獲得， 是第一道健康防線的珍貴益菌（此菌通過歐盟安全菌株認可(Qualified Presumption of Safety, QPS) 。還有，日本森永菌比菲德氏菌株號活菌等等，給腸道+保護力雙重防護，共有140億益菌保護孩子
有看到一顆顆的小晶球嗎？
特殊晶球劑型就是要守護活菌安定性，順利抵達消化與吸收。
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口味不會太甜也不會偏酸，秦秦和屁寶的接受度很高，立馬愛上！
口中的一顆顆小晶球也有不同的口感，我都要他們小心保護晶球，不要咬破，要吞進去唷～
他們覺得很有趣，也很愛吃，這樣才能好好吸收，養成良好守護力、抵抗外來強敵。
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關於兩款益生菌，要怎麼給孩子補充呢？
茜茜也把很多人問的問題一起整理給大家參考：
【益生菌、乳鐵、小魚球大哉問】
Q：日本益敏舒晶球益生菌和機能活菌12益生菌差別是什麼？
A：晶球主要是針對”保護力“所設計的益生菌；機能活菌則是針對“消化道”所設計。
由於兩個益生菌分別具有日本晶球及三層包埋技術的保護，存活力高耐酸耐鹼，因此飯前飯後皆可食用，可同時補充也可分開補充。
Q：可以同時補充，那該怎麼吃比較好？
A：其實是不同狀況所設計，菌種都“不一樣”，所以營養師的建議是每天兩種都可以補充。
Q：提升保護力，那和乳鐵蛋白又有甚麼差別，兩個可以一起吃嗎？那要怎麼實用呢？
A：乳鐵蛋白具有對抗拉撒米呀的效果，幫助強化日常保護力，日本益敏舒晶球益生菌選用改善保護力菌株，尤其針具有多篇實驗驗證，幫助調整….（請自行想像，因為不能明寫出來XD ），兩者可以一起吃，飯前飯後皆可食用，可同時補充也可分開補充。
Q：若肌膚敏感，我該選樂膚還是日本益敏舒晶球益生菌呢？
A：
加強保健期｜樂膚(綜合維礦+神經醯胺)+小魚球(epa)
日常保養期｜益敏舒(益生菌)+樂膚(綜合維礦+神經醯胺)
Q：小魚球、日本益敏舒晶球益生菌、乳鐵蛋白都有提升保護力的功效在，該怎麼選擇比較好？
A：
小魚球｜針對DHA更多幫助
日本益敏舒晶球益生菌｜針對換季保護設計
乳鐵蛋白｜針對日常保護力加強
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▋全新升級～乳鐵蛋白｜更新病毒碼也不怕！
小兒利撒爾 綜合乳鐵蛋白～全新升級
適合年齡：
成分天然
食用方法：
3歲以下，一天1包；
3歲以上，一天2包。
飯前飯後皆可食用，也可加入溫水或是牛奶中一起吃。
成分：
乳鐵蛋白、初乳蛋白、藻精蛋白、專利磷脂醯絲胺酸PS、專利藻油DHA、專利大豆卵磷脂、15種多元成長益菌+搭配益生元(FOS、GOS)、19種礦物質維生素、鈣
適用對象：
幼兒、學齡兒童（開學必備！）
茜茜本身算是魚油的愛好者，我平常就會吃魚油保養身體，懷孕更是加強吃，自然也給雙寶補充，而小兒的魚油真的已經是比起市面上的魚油好吃很多，沒有腥味，但還是會有每個人喜好的狀況。
加上不少媽咪問我『綜合乳鐵蛋白』，茜茜就特別再去了解，試過後，覺得如果不習慣給吃魚油的媽咪，或是想嘗試每天交替的，可以試試看這款『綜合乳鐵蛋白』喔！
特別說明：
新升級為90包，不過茜家孩子因為吃好多年了，所以分享的照片會有舊款50包的喔！
2024/6/3開始跟茜團，都是會收到最新升級的『綜合乳鐵蛋白-全新升級(90包)』。
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大家都知道母乳的“初乳”雖然只有非常非常少的量，幾ml在算，初乳中有多中生長因子、免疫球蛋白IgGr及營養成分，對脆弱的新生兒來說是最能增強保護力的！所以茜茜那時候拼了老命、痛死老娘，也是硬擠出來給屁寶和秦秦喝（痛到我自己下不了手，是人夫謙幫我）。
而這款乳鐵蛋白只收集母牛的“初次泌乳”，皆為USDA GRADE A等級，低溫冷凍乾燥保留最大活性（這hen重要），再添加日本非常受歡迎的藍藻中的藻精蛋白，兩種都是很珍貴的，一次給寶寶雙重保護！
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非常細的粉末，可以加入溫水中、牛奶中，當然也可以直接吃。如果寶寶還小不會吃粉，建議加入水或牛奶中。
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『綜合乳鐵蛋白』裡面也有添加DHA，跟小魚球不同的是，它是藻油，並且多添加了增強寶寶成保護力的：乳鐵蛋白、初乳蛋白、藻精蛋白。
不論是接下來開學要面對的“病毒碼更新”或是疫情陰影還未散去，有乳鐵蛋白延續保護力、提升戰鬥力，如果不小心被傳染感冒了也因為身體強健不會拖太久，總是讓媽媽我比較安心些。
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真要比的話，茜茜是比較偏好直接吃魚油的DHA（我懷孕必吃就是魚油了），孩子則是很愛吃乳鐵蛋白（可能有奶粉味道），但兩款都有吃也是只有好處，讓寶寶多一份成保護力，加上奶香好吃秦秦愛，就安排與『綜合乳鐵蛋白』與『小魚球』交替吃（也算是給寶寶換換口味拉），但如果已經上學，就建議乳鐵蛋白一定要補充喔！
不過星星3Y和牧牧1Y兩種都愛吃，不給他們吃會生氣，所以每天都有補充乳鐵蛋白和小魚球，可能因為這樣他們蠻強壯的XDDDD
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吃完益生菌，吃乳鐵蛋白，已經變成一個例行公事XD
看星星期待的張大嘴～
四寶牧牧，也有夠愛吃益生菌、乳鐵蛋白、小魚球，天天都主動要我們給他吃！
寶寶還小，建議倒在湯匙，一口一口餵唷～
牧牧也知道可以加入牛奶裡面一起喝呢。
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▋小魚球｜吃出專注力與好體質！
茜茜在懷孕的時候，就特別在意補充DHA、魚油、魚類食物，因為Omega-3(多元不飽和脂肪酸)中含有DHA和EPA兩種人體無法自行生成的必要營養素。
DHA與寶寶學習力、清晰力及專注力非常有關；EPA能夠調整體質，增強活力，這些都需要額外吃魚油來完整補充。我不想錯過任何黃金時期補充的機會，所以孕期吃好吃滿，出生後一樣買了DHA魚油要幫他們添加，但是卻慘遭拒絕（哭！）
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不認識小兒利撒爾的小魚球之前，茜茜是買這種DHA滴劑，要放在冰箱保存不方便，而且秦秦根本不吃…
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我就這樣滴進他平常喝的ㄋㄟ ㄋㄟ 裡面，他居然喝一口秒推開，整瓶拒喝（傻眼），後來我認真一聞，那股魚腥味真的不是普通的明顯，也難怪他拒喝…
當然沒這麼容易放棄，也有去找找看有沒有魚油比較讓寶寶可以接受的，但真的沒有，都有魚腥味，直到小魚球的出現！
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小兒利撒爾 小魚球
適合年齡：
成分天然
食用方法：
1歲以下，一天1顆；
1-6歲，一天1-2顆；
6-12歲，一天2顆；
12歲以上，一天2顆
可咬破食用，也可幾開加入寶寶喜歡的食物中，飯前飯後皆可食用。
適用對象：
幼兒、孕媽咪、學齡兒童、吞嚥不易的老年人
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主要成份：
經MSC認證之美國阿拉斯加野生TG型鱈魚油（分子比EE型小，最少加工，能保留魚油天然型式）
MCT oil
每顆含EPA100mg，DHA66mg
獨家技術：
7道純化技術處理，NSF認證製程
無魚腥味、不含糖份、無人工香料與防腐劑、無重金屬汙染去腥技術-NSF認證製（我有直接吃一整顆咬破，真的沒有魚腥味）
保存方法：
放在陰涼處或放入冰箱冷藏，避免高溫。
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小兒利撒爾認為『孩童不是迷你版的大人』，孩童在腸胃的吸收成熟度與咀嚼能力等等都與成人不同，因此特別投入在“專屬設計給兒童”的領域，每一顆吃進去的營養補充品才能發揮最大作用！
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『小魚球』正是小兒利撒爾專屬為孩童設計，所以不像一般看到的魚油大顆到好像會卡在喉嚨300%的濃縮率做成小小顆，營養成分卻不輸大顆魚油喔！每一顆都富含400mg濃縮鱈魚油，能夠攝取完整的Omega-3營養，特別好吸收！
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看看這豐富的Omega-3含量，根本不是每天吃一條魚就能達成的，更何況真的很難每天都吃到魚，所以我很依賴小魚球給雙寶天天補充DHA、EPA，避免錯過黃金成長期。
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小魚油因為體積小，更適合兒童和長輩服用。
不過若想加入寶寶的牛奶或是副食品一起或著吃，也可以把魚尾巴扭轉開，超貼心的設計！
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直接將魚身體的魚油倒入牛奶即可。（建議要牛奶降至適合寶寶入口的溫度約40度C以下，再加入魚油，才不會影響活性喔）
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因為沒有任何魚腥味，反而帶有柑橘香味，所以秦秦咕嚕咕嚕喝光光，完全沒有浪費ㄋㄟ ㄋㄟ ，很棒很棒！
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快要喝光光囉！
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當然也能拌入米粥中。選一天的其中一餐，幫寶寶補充豐富的DHA和Omega-3，提升學習力和專注力，為學齡前做好準備。
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真的沒有魚腥味，甚至可以說味道不錯，所以寶寶可以一口接一口，完全沒發現媽媽的愛心魚油通通加進去啦！
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若要問我寶寶補充DHA究竟有沒有效果？
我認為是有的，懷大寶我吃得很勤，沒有一天忘記，屁寶出生後到現在3歲多的身高體重與各項發展真的比同齡年超前。
屁寶3Y9M+，身高114cm，體重21.5kg，幾乎可以說是接近5-6歲的體型了！
屁寶7Y6M+，身高138cm，體重35kg，小一時就常被以為是小三、小四 XDDD
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關於體質，屁寶到3Y7M+這個年紀才得到第一次的腸病毒，醫生說年紀這麼大才第一次得，真的是顧得很好、身體很健康，而且症狀非常輕微，也很快5-7天就痊癒了！
關於學習力，3Y7M+候診時還能精神很好的算10以內的加減法😆 你說底子打得好是不是真的很重要！我不敢說都是營養補充品的功勞，但我相信有補充就會有幫助！
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關於健康，幼兒園老師說屁寶是班上跑最快的，也在一年度的運動會代表班上參加60公尺賽跑（接力），獲得了冠軍！
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而秦秦，生過二寶的都懂…就是會偷懶麻…😆
她的身高體重表現真的就比較一般，體能也沒有特別好，坦白說對秦秦有點抱歉…所以，有了他願意吃的小魚球，我都很認真每天幫她補充！
【小魚球大哉問】
Q：小魚球可以在加入泡奶時一起加入嗎？
A：茜茜有問過營養師，是可以的喔！注意溫度就好，請降到要喝時（大約40度以下）再加入。
Q：想要增加孩子保護力，不要常感冒，請問推薦哪款呢？
A：可以給小朋友補充樂膚及小魚球或是綜合乳鐵蛋白做平日保養喔！消化道健康，吸收養分也會更多，所以益生菌也建議一起。
Q：請問魚油2歲吞得進去嗎？魚油可以加入牛奶嗎？
A：魚油是可以加入牛奶一起吃的（有跟營養師確認過）！魚油是咀嚼膠囊，裡面的魚油有經過低腥味處理（我是覺得沒腥味，有淡淡的橘子香），而且小魚球做得比一般魚油小，可以讓孩子咀嚼吃進去唷！
Q：如果味覺敏感，一點點味道都不能有，可以怎麼做呢？
A：小兒的魚油已經是普遍多能接受，還有人喜歡直接吃呢！若真的遇到，可以試著加在丸子湯、魚湯之類的食物中，接受度或許會提高唷！
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▋成長鈣鎂｜補鈣固齒發育關鍵
資深茜粉大多都知曉屁寶很高、體重也重，不只98%，常常是超越100%的寶寶。
屁寶：
4Y6M / 120cm/ 24kg
6Y6M / 134.5cm/ 34kg
但同樣工廠出來的秦秦卻相反，明明是小吃貨卻身材偏瘦，身高也維持在25-50百分比之間…
秦秦：
1Y9M / 83.5cm
4Y4M / 106cm/14kg
雖然我已經是放很鬆的媽媽，但說完全不擔心是騙人的…😥😥😥
睡得多是長高的關鍵，秦秦睡超多的，一天大概14-16個小時，所以睡眠的部分沒問題，於是我想要從飲食與營養素下手💪🏻
我們大多都外食，說要完全營養均衡真的不容易，所以平常會給自己和雙寶一些營養補充品，像是不愛吃菜有敏感體質的屁寶就會多補充益生菌和樂膚，每天補充小魚球or綜合乳鐵蛋白（尤其是今年的狀況，身體底子要打好）
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秦秦也很愛吃益生菌（特別是小兒的，真的好吃），胃口與消化吸收都不錯，照理說應該體重和身高也要不錯才是…但都突破不了50百分比…
雖說身高有一部分是遺傳，大家會安慰我說：「你身高算高的，不用太擔心…」但畢竟秦秦已經快要2歲，我也是很怕錯過0-3歲成長黃金期，寧可補足，也不要有遺憾，所以前陣子我幫他準備了鈣鎂+D。
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小兒利撒爾 成長鈣鎂
適合年齡：1歲以上開始補充
食用方法：
1-3歲，一天1包；
4-6歲，一天1-2包；
7-9歲，一天2包；
10-12歲，一天3包；
成人，一天4包。
吃起來有淡淡的優格鳳梨口味，屁寶和秦秦都超愛，粉質很細好入口。
適用對象：
飲食不均衡的幼兒、發育關鍵期（骨骼、護齒）
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每包成長鈣鎂有300mg純鈣，等於一次喝下3杯100cc牛奶；與鎂採用黃金比例4：1，一起維持骨骼與牙齒的正常發展與健康。
有補充鈣鎂，茜茜會建議維生素D劑也一起搭配，能夠幫助鈣吸收得更好喔！
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▋D3+K2鈣摯友｜增加鈣吸收留住骨本
爸媽知道鈣很重要，但要能讓鈣被吸收利用得好，維生素D3、維生素K都是重要關鍵！
穿著背心短褲，每天在太陽下曬15分鐘差不多就是一天所需的維生素D3的量，而維生素K則是要從花椰菜、菠菜、高麗菜、黃瓜、大豆與納豆中攝取。
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若能用天然的方式攝取到充足營養當然是最好的選擇～
如果孩子到戶外的運動量不夠，又或者不愛吃菜…那每天都要有充足的維生素D3、維生素K真是不容易的事啊！
身為父母的我，能為孩子做的就是選擇值得信任的好品牌，確保使用利用率高且含量充足的保健品，用來補足所需營養。當然如果是假日有充足的日照與運動，也可以那天不吃唷～
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這一顆小小顆又好好吃（星星說的XD）的口含錠，裡面有：
🔸維生素D3採用瑞士大廠的安心認證，萃取自羊毛脂，一顆就有400IU為一日所需。
🔸維生素K，它是一種溶脂性維生素，能促進骨質的鈣化、協助建構骨骼與牙齒，相較於K1擁有更好的利用率、留存率唷！
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小兒利撒爾 成長鈣鎂D3+K2鈣摯友口含錠
適合年齡：3歲以上會咀嚼方可使用
食用方法：
3歲以上～青少年及成人，1天1顆
適用對象：
飲食不均衡的幼兒、不常外出的宅家寶、平日上課假日補習的苦讀寶、發育關鍵期（骨骼、護齒）
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小小一顆，遇水化開，快速釋放營養！
無色素無香料，微微甜味，孩子都很喜歡！很願意吃！
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吃完後，問我還可以再吃嗎？
我說一天只能一顆，就開始問我那益生菌可以再一包嗎？乳鐵還可以吃嗎？樂膚呢？鈣鎂呢？
全部點過一輪XDDDD
其實我覺得營養補充品一定要買孩子願意吃且愛吃的，有吃進去才真的會有幫助呀。
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▋D3滴劑｜母乳寶寶必備
小兒利撒爾 維生素D3滴液
適合年齡：
成份天然單純，只有維生素D&維生素E(抗氧化劑)&中鏈脂肪酸(好吸收基底)
食用方法：
1天一次，一次2滴（200IUx2=400IU）
母乳哺育協會有建議，每日建議補充400IU
相關資訊：https://ababa.tw/IOorw/bl
適用對象：
只喝母奶、哺乳中的媽咪、少曬太陽的學齡兒童、飲食不均的小孩
如果你的寶寶是全母奶，建議要額外補充維生素D，茜茜生秦秦前半年是全母奶就有給他吃維生素D劑，滴在奶嘴上面，但因為味道太重，秦秦根本不吃…超傻眼的，整瓶浪費掉。
而且那時買的D劑要冰冰箱保存比較麻煩，小兒利撒爾的不用，常溫保存即可。
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如果你也有幫寶寶補充鈣質，一定要搭配多曬太陽，透過陽光紫外線的照射，身體吸收之後在皮膚加上脂肪就會轉化成維他命D，但如果平常比較忙，或是職業媽媽下班後天都黑了，跟太陽緣份淺…那就可以額外補充維生素D劑幫助鈣質吸收。
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小兒利撒爾的維生素D劑我有先親自吃過，沒有味道，所以加在寶寶的溫牛奶、飯，他們都不會察覺，希哩糊嚕就吃進去囉！
他可以跟小魚球一起加入食用沒問題，如果我感覺秦秦快要感冒了，或是身體比較敏感，就會同時在飯菜裡加入小魚球和維生素D劑。
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▋御力C｜幫助鈣、鐵吸收
小兒利撒爾 御力C
適合年齡：2歲以上，大人也可以吃
食用方法：
2-12歲，一天1顆；
12歲以上和成人，一天1-3顆。
適用對象：
挑食寶寶、不愛蔬果、三餐外食、課業壓力大
主要成份：
❶ 添加300mg高單位維生素C
❷ 針葉櫻桃萃取
❸ β-葡聚多醣
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人體無法合成維他命C，只能額外攝取，像是吃富含維他命C蔬果，甜椒、花椰菜、柑橘、檸檬、櫻桃、芭樂拉等等，但孩子不一定愛吃蔬果。
再加上維他命C是水溶性，吃了以後會隨著尿液排掉，或是在烹煮中也可能流失了維他命C，這時候就可以應飲食狀況來補充適量的維他命C咀嚼錠唷！
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御力C是萃取自超富含維他命C的針葉櫻桃1678mg/100g，加入香橙果汁調味，不添加防腐劑、色素及蔗糖素唷！
一顆御力C=300mg維他命C=9.6顆檸檬=6.9顆柳橙=4.7顆奇異果。
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維他命C蠻推薦可以跟鈣一起搭配吃，幫助鈣、鐵吸收，
如果能吃水果愛吃水果，茜茜建議就吃水果，因為水果有維他命C也有纖維質幫助孩子排便，但現代人不一定每天都能吃到水果，就可以用御力C補充唷！
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▋雙效晶明葉黃素｜預防勝於治療
雙效晶明葉黃素 茜茜團購獨家品❗️他團沒有❗️
適合年齡：
2歲以上，成人也很適合
食用方法：
2-12歲，一天1顆；
12歲以上，一天2顆。
1錠=5份甘藍菜=16.6份波菜=117.6份花椰菜
藍莓果汁口味，寶寶也愛吃
適用對象：
開始上幼兒園的幼童、上班族、用眼疲勞的主婦、老年人、不愛吃深色蔬菜的人
主要成份：
專利金盞花萃取物FloraGLO(含游離型葉黃素10%)、金盞花萃取物、日本專利黑豆種皮精、枸杞萃取物、山桑子萃取物
葉黃素是存在於蔬菜水果的一種類胡蘿蔔素，人體無法自行合成，必須由食物或營養補充品中攝取。小兒利撒爾有兩款葉黃素：
❶ 晶明葉黃素
❷ 雙效晶明葉黃素｜升級版！多添加枸杞萃取物！也是茜茜團的獨家品喔（其他團買不到）
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現代人不論是不是用電腦工作，因為智慧型手機的普及，還有現在小孩蠻早就開始上幼兒園學習，人人都是用眼疲勞的族群。
而茜茜更是幾乎都跟手機和電腦黏在一起，也因對於小兒利撒爾的信任，所以當他們推出『雙效晶明葉黃素』，我便立馬跟廠商爭取“獨家”優惠，希望也能讓茜粉的爸媽、孩子們可以提早預防！
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我每天都會吃益生菌、樂膚、雙效晶明葉黃素，放在工作室，坐在電腦前工作就順手吃一下，因為好吃所以很容易會主動拿起來吃不會忘記XD
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孩子吃，長時間閱讀也能維持閱讀健康；
大人吃，長時間看手機看電腦，預防勝於治療。
1錠=5份甘藍菜=16.6份波菜=117.6份花椰菜，我們怎麼可能一次吃下這麼大量的深色蔬菜，但是吃高單位葉黃素『雙效晶明葉黃素』就能補足所需。
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如果孩子已經開始上幼兒園，或是有給看3C，葉黃素的補充真的不能忽略喔！
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▋葉黃素乖寶寶凍｜75倍濃縮強化
葉黃素乖寶寶凍
適合年齡：
4歲以上
食用方法：
4-12歲，一天1包
游離型葉黃素5mg
綜合果汁口味，孩子都超愛
適用對象：
開始上幼兒園的幼童、上班族、用眼疲勞的主婦、老年人、不愛吃深色蔬菜的人
主要成份：
葉黃素、黑醋栗萃取物、金盞花萃取物、綜合維生素B群、維生素A.B.C.E、Fibryxa 玉米可溶性膳食纖維、D-木糖醇
❌無額外添加砂糖、色素、防腐劑❌
有鑒於現代的孩子接觸3C的時間越來越早，甚至不少學校也會使用3C來幫助孩子學習，但眼睛畢竟是要用一輩子的，非常重要，所以小兒利撒爾也很用心在開發葉黃素補充品。
『葉黃素』是存在於蔬菜水果的一種類胡蘿蔔素，人體無法自行合成，必須由食物或營養補充品中攝取。
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除了天天都能補充的雙效葉黃素以外，如果孩子使用3C緊繃 或 閱讀太久，都有可能引起疲勞，可以立馬補強一條『葉黃素乖寶寶凍』，裡面有『75倍濃縮黑醋栗』（每包添加50mg，含利用率最佳的D3R 及C3R型花青素），以及『維生素A』有助於維持暗處視覺。
當然如果孩子喜歡吃果凍，也可以每天一包，不再疲勞。
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做成QQ的果凍狀，適口性超好，不但沒有添加糖（不怕吃了會增加不健康的糖分），也不會太酸太甜，孩子都超喜歡啊！
星星4Y，上小班以後學習的時間也更多、更長，即使不看3C，也會有閱讀系統疲勞的狀況（大家應該都知道，其實看書比看電視更容易有狀況），他喜歡果凍也喜歡錠狀，所以我就讓他交替吃，一天『雙效葉黃素』、一天『葉黃素乖寶寶凍』。
孩子喜歡吃，甚至主動天天吃才會有感，這是最重要的！
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除了常溫存放，也可以冰冷藏，甚至冰在冷凍庫，變成冰棒來吃也很消暑！
我們家很少給孩子吃糖、不給巧克力，他們也不會吵著要吃，因為他們更喜歡吃保健品 XDDD
對我來說，完全不給也不好（怕物極必反，躲起來偷吃），反而用含有對孩子健康有助的成分的果凍，甚至變成果凍冰棒，吃的就不是沒營養的零食，而是滿滿營養成分的零食呀。
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▋消化酵素｜外食寶寶必備～食慾upup！
食慾向上 蔬果消化酵素
適合年齡：
1歲以上，專為挑食不愛吃菜菜的兒童打造
食用方法：
1-12歲，一天1包
適用對象：
不菜吃蔬菜的兒童、上班族、成年人
主要成份：
添加多元酵素酶：澱粉酶、乳糖酶、脂肪脢、纖維素酶、中性蛋白酶，能幫助營養消化吸收
人工甘味料、保存劑、著色劑通通不使用喔！
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是不是想問，這個益生菌有什麼不同呢？
益生菌是調整消化道，維持平衡，打好底子。（針對下消化道）
消化酵素就像是補充蔬菜的感覺，幫助消化吸收。（針對上消化道）
上消化道跟下消化道是不同的喔！
像屁寶很愛吃肉、米飯，但不愛吃菜就適合。
因此特別適合不愛吃蔬果，或是多外食、蔬果攝取較少的孩子，能幫助營養消化吸收唷！
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粉質很細，很容易溶於口水，也不會太甜，孩子都很愛。
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屁寶我就有要他多補充，因為他愛吃飯吃肉，每餐都可以吃兩碗以上，還能嗑掉一整個便當，但就是對蔬菜不那麼喜歡，都會放到最後才吃。
也因為量不足夠，肚子常常超大一顆…
這是幼兒園小朋友的肚子嗎？
應該是中年大叔的啤酒肚吧XD
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有幾餐擔心他攝取不夠，我就會給他補充消化酵素喔！
他自己有說，吃完以後好像肚子不會漲漲的，所以只要吃完飯過一陣子，還是感覺脹脹的就會來找我拿酵素吃。
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▋電解質沖泡飲｜在發燒或運動後隨時補充
元氣回覆對策 電解質沖泡飲
適合年齡：
1歲以上
食用方法：
1-2歲，每次給予50-100ml補充
2-9歲，每次給予100-200ml補充
10歲以上和成人，每次給予200-400ml補充
每包5.5g，請用200ml開水沖泡，每日不超過5包。
適用對象：
想要迅速補充水分流失的兒童及成人
主要成份：
WHO低滲配方、麩醯胺酸、礦物質鋅
5.2%日本專利膳食纖維、益生菌（但無法取代每日補充的『機能活菌12益生菌喔』）
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茜茜家只要帶孩子去運動，或是他們跑跑跳跳玩得大流汗，我們會給電解質水，可以迅速補充流失水分；孩子發燒時需要大量流汗，我們也會給予電解質水，並讓他洗澡和多休息。
以前都要特別跑去便利商店買，現在家裡有一盒，就可以隨時沖泡～
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每包5.5g，請用200ml開水沖泡，非常容易溶解於水，也不會太甜唷！
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這不是每天都需要補充的，但家中常備一盒，如果發燒或是運動大流汗，隨時都能取用適合孩子的電解水，我覺得很方便呢！
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▋安心寶寶米果。仙貝。無糖軟糖｜獨家開發
日本無敏寶寶仙貝
口味：菠菜馬鈴薯、胡蘿蔔、鰹魚、南瓜
適合年齡：4個月開始吃副食品就能吃，鰹魚則要一歲以上
這款來自日本的寶寶仙貝，原料與產地全部都是日本製，原裝進口直送台灣。
並以“無過敏原”為出發點，蛋、香料、奶製品、基因改造、色素、化學調味，通通沒有喔！
當寶寶開始吃副食品，如果發現他不太懂得吞嚥的方式，很推薦給他們吃米餅或是這款寶寶仙貝，因為入口即溶，很好吞嚥，可以當作吞嚥練習呢。
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星星因為太愛吃日本寶寶仙貝，居然可以從我手中拿走，再瞄準塞進自己的嘴嘴，有夠可愛的！我好替他開心，然後一直笑他是小吃貨～哈哈哈哈
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有影片有真相！
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茜茜覺得菠菜馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜約莫4個月以上開始吃副食品之後就能吃，鰹魚仙貝口感比較脆一點，則建議要一歲以後喔。
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小兒利撒爾的米果是我爭取來一定要入團的！
跟其他家的米果棒不同的是，100%皆為國產米，無一般餅乾常添加的澎化劑與品質改良劑，天然無負擔。
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獨家採用日本孢子型「專利芽孢乳酸菌(Bicillus Coagulans)」，包進了每支米果當中，在吃米果時，補充營養，同時幫助消化道機能健康，吃起來有豆乳香和蛋香，沒有人抗拒得了。
不會太甜，連我都很愛吃（工作時飢餓的療癒）！
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乳酸菌夾心米果
口味：乳酸菌豆乳、乳酸菌雞蛋
適合年齡：1歲以上
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安心享用：
無添加防腐劑、人工甘味劑、色素
100%純米製餅身、非油炸（不油、不烤、不炸）
捲型設計方便咬握
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無糖Ｑ菓
口味：水蜜桃、葡萄
適合年齡：1歲以上
我們都知道“糖”對孩子不好，能不吃就不給吃，但是四周圍埋伏著很多想要破壞規則的人，像是路人阿姨、阿公阿嬤，包括我去洗頭髮，店員也想拿糖果給秦秦吃。
我們防不了不知何時來襲的誘惑，但茜茜教你我的小撇步，讓孩子乖乖交出糖果。我會告訴他們：「外面的糖果巧克力對你們不好，會有蛀牙菌跑到牙齒讓你痛痛，看醫生喔！所以你們拿到以後，就拿來跟媽咪換，媽咪會換益生菌和可以吃的軟糖給你們吃。」
而且要贏過外面的誘惑，拿一顆來就換兩顆，或是一包益生菌一包可以吃的軟糖。通常都還蠻有效的，他們拿到以後會放在口袋，回家主動拿來跟我換。
我們無法24小時盯著誘惑不來，但我們可以幫助孩子學習『如何選擇對他好的東西』喔！
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是不是想問，什麼是可以吃的軟糖？糖不是都一樣嗎？
這時候要感謝小兒利撒爾懂爸媽的心與難處啊！
他們做出了『無糖Q菓』，一開始我以為是“無糖軟糖”，後來才知道，它不是軟糖，而是果膠基底做成的“Q菓”喔！
❌ 無糖
❌ 無添加人工色素、防腐劑
⭕️ 天然色素
⭕️ 0脂肪
⭕️ 熱量低
⭕️ 使用萃取自柑橘皮、蘋果渣、果汁的果膠，而不使用明膠（素食可吃）
還添加了鈣&維他命D，一包『無糖Q菓』含有1.5杯牛奶的鈣含量，同時有D能幫助吸收。
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這次除了有經典包裝的『無糖Q菓』，還特別推出了『Quti長頸鹿的太空探險禮盒』。
禮盒內容：
無糖Q菓（水蜜桃*40粒+葡萄*40粒，共80粒）
桌遊樸克牌 ㄧ副
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是不是很眼熟？
沒錯！就是茜茜今年婦幼展受邀當小兒利撒爾特別嘉賓，直播跟大家分享的唷～
他有三種玩法：
桌遊、識字卡、記憶遊戲
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禮盒是用非常硬+厚的紙做的，下重本，為的就是吃完Q菓以後，能讓孩子當作自己的寶藏盒，拿來放玩具或小寶物唷。
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Quti軟糖
口味：
維他命C、晶明葉黃素、牛奶鈣、乳酸菌、藻油DHA
適合年齡：
每日一粒，4歲以下幼童由父母評估吞食能力避免噎食。
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Quti軟糖很好吃，是小兒利撒爾的長年熱賣商品！
裡面有各種營養素，小孩大人都可以吃，在我們家多是我在吃。
茜茜很愛吃零食，Quti軟糖已經是我的首選，覺得能撫慰心靈又有營養素多棒。而且沒有人工色素、防腐劑、重金屬、微生物、塑化劑，不得已要吃糖時，寧可選擇Quti軟糖，也不要買市面上一堆人工素色的喔！
給寶寶吃的話，茜茜是不給孩子吃糖的，建議給小兒利撒爾剛『無糖Q菓』，口感吃起來像軟糖，但是沒有加糖，不怕蛀牙唷。
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▋茜茜團獨家優惠～好康拿不完！
茜茜把這些重要的營養補給品：機能活菌12益生菌、乳鐵蛋白、樂膚、小魚球、晶明葉黃素、成長鈣鎂、御力C，最近又加入了菓粒晶漾金盞花萃取葉黃素、日本益敏舒晶球益生菌，就擺在靠近家門口的櫥櫃上。（有照食用順序擺，比較方便）
每天早上屁寶、秦秦上學之前，吃樂膚一顆、益生菌各一包、補充綜合乳鐵蛋白，如果是假日在家有時候吃飯會加入小魚球，放學回家吃葉黃素，睡前泡奶順道拿鈣鎂、御力C一起吃。就不用再擔心今天會不會沒有給寶寶吃到所有的營養？
平時好好吃，好好保養身體，體質強了，就不用擔心特殊時期了。
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茜茜是這樣在照顧雙寶，也希望把這個好方法傳出去，每個寶寶都健健康康，但爸媽又能省摳摳，所以每次開團絕對讓大家很有感～
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因為年底到了，品牌特別給茜茜團加碼最深好康，滿額禮送得比以往更狂！
狂還要更狂的概念🤣
買了優惠組合還可以再滿額禮，滿額禮還可以累送，而且茜茜團是最齊全的全系列，一次買好最划算❗️
聰明的爸媽就懂懂茜茜團唷❗️
滿滿的下單禮、獨家下單加碼禮、限量滿額禮、滿額禮等，因為茜茜知道大家會趁這一團幫孩子做好萬全準備，所以也用力地跟廠商凹凹凹！
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大家都說，跟茜茜團就是會收到滿滿的禮物，每次打開就滿滿一箱，超豐富的啦！
這一團我也請廠商盡量支援我們把貨量備足，好多人等好久拉～（握拳）
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已經是秋冬季節，腸病毒卻越燒越旺，診所大排長龍已經好幾個月了！現在的感冒不是單一流行，而是十幾種一起來，所以常聽說孩子好不容易好了，隔天又染上另一種感冒…沒完沒了超可怕的…
國內腸xx正處流行期，持續上升，最可怕的是『包含流x、腸xx、黴x菌、腺xx、A型xx等，都在傳播ing』 口罩解封後，反而孩子更暴露在擔心的環境之下，但不可能又都關在家，還是會有日常上學接觸到很多老師同學，外出旅遊更多人～ 過年更是旅遊旺季呀！
好友前幾天才傳新聞給我：『國內新增1例腸xx併發重症為6歲男童』，他說他小孩也因為腸病毒停課，超怕被傳染。甚至最新的新聞寫著：『腸病毒單周1.7萬人就醫！疾管署預估疫情燒到春節前』，爸媽真的只能自救啊！
之前腸胃型感冒傳染極快，身邊非常多親友和孩子通通上吐下瀉，連我和星星都中了…
真的是還好他平時都有補充充足營養品，就算感冒或不舒服也都很快就好了，如果不是有拉肚子根本沒發現生病，整個精神狀態超好，連咳嗽、流鼻水都沒有，兩天就全好了，沒有變更嚴重，讓我更相信平時有乖乖補充營養的重要性。
不知道大家有沒有發現？
自從口罩解禁解禁，各種感冒傳染速度更快，像是腸x毒、諾x、流感等都是爸媽的惡夢啊….孩子只能靠爸媽保護，這可是增加保護力的非常時期，趕緊趁這次好好幫寶寶準備齊全，吃出好體質，不怕環境變化！
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孩子1個
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小魚球 x2-3盒（DHA、強化防護力）
雙效晶明葉黃素 x4-5盒（晶明必備）
葉黃素乖寶寶凍 x4盒（晶明必備）
樂膚 x2-3盒（天天所需綜合維他命、礦物質）
超能維礦 x 2盒（天天所需綜合維他命、礦物質）
夜睡高 x4-5盒
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D3滴液 x1瓶
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